Train of thoughts

     Vad Tomtom Multisport GPS är finner man svaret i modellnamnet. En klocka som kan hantera diverse mätningar inom många aktiviteter/sporter. Klockan har tillgång till GPS som kan spåra din långa promenad eller din joggingrunda. GPS-funktionen är egentligen till för att på matematiskt sett kunna räkna ut din snitthastighet vare sig du springer, promenerar eller simmar.  Det kan vara intressant att studera min årliga promenad/powerwalk till Lund. Klockan kan även mäta din puls med hjälp av pulsbandet. Det kan vara bra att mäta din maxpuls och använder det som ett mått på hur intensiteten är i varje träning.

      *Observera att det inte är möjligt att mäta pulsen vid simning!    

     All data sparas i klockan och kan överföras till din personliga sida hos Tomtom som kallas ”Mysports” (synkas automatisk vid koppling av klockan och din dator) eller www.mapmyfitness.com som jag kommer att visa lite grafiska bilder på lite senare. Du kan även synkronisera med din smartphone via bluetooth genom att ladda ner appen "Tomtom Mysports"

       1. Dessa bilder är från min långa promenad som tog över 1 timme: 

Bilden är från mysports och där visas rutten som jag tog för min promenad.

 

Liknande grafisk visning från mapmyfitness.com men även med höjd och hastighet. 

 

 

     

     2.  Data som lagras efter min simtur på ca en halvtimme:

 

 

 

Lite sammanfattning på simturen, samt en mätning på varaktighet och hastighet. Finns även en grafisk bild som jag inte tagit med.

  

 

     3. En mätning på min puls under en uppvärmning på löpbandet. 

 

Bilden indikerar på att jag medveten ökade hastighet på löpbandet som medförde att min puls ökade successivt.

 

 

 

     4. Sist men inte minst, lite bilder på mina sparade aktiviteter. 

"Freestyle" är egentligen spinning-pass. Där brände jag 754 kalorier!

 

 

 På så sätt kan man följa sin träning varje vecka/månad. Det är något fel med denna bild då alla mina aktiviteter ägde rum i december. Men man kan se att jag har tränat ungefär nästan 4 timmar och brände över 2000 kcal på mina 5 aktiviteter. 

 

 

- Frågor, tips, funderingar är välkomna i kommentarfältet. Tacksam för allt! -